病情分析：在生活中患者要注意多些多休息，但是也要适当的进行锻炼，例如打太极或者倒走等。病情治愈的初期可通过这样的方式进行锻炼，或者做一些过渡性的体力适应性锻炼，但是需要注意的是。要在自己身体所能承受的范围内，适当的进行锻炼。通过运动锻炼后，背部肌肉的张力会有所增强，机体的内外平衡会得到改善，局部的血液循环能够更加畅通，每天坚持锻炼。对病情的康复是很有利的。
意见建议：但是患者在治疗的时候切忌不要做用力的活动。患者在饮食上要注意增强营养。