病情分析： 如果你没什么疾病的话，表示你身体比较差，需注意加强营养和锻炼身体。
意见建议：注意劳逸结合，不可劳累过度。
注意运动锻炼，增强身体素质。
注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山
药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白
木耳、菠菜、白菜，多饮水，保持体内的正常液体量