指导意见：像你说的症状应该是痔疮,能摸到在肛外是外痔.
痔疮是常见病,多发病,痔疮是由不好的大便习惯引起,如上厕时间长,便秘,还有体质虚弱导致肛门括约肌松弛无力等原因造成.
痔疮会出现大便时出血,痛痒等症状.
加强锻炼,有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止便秘.
积极预防便秘,多喝水,特别是早上起床后喝一杯温开水,坚持这个习惯能有效预防便秘.
多吃蔬菜水果,每次排便不要超过3分钟,上班族或久坐的职业者要经常运动,上午和下午做10次提肛动作.