病情分析： 您好：您的情况属于结肠炎及胃炎的存在、多由于受凉、过度劳累、饮食不规律、饮食不洁、长期进食辛辣刺激性食物等导致的、患者可有不同程度的腹胀、腹泻、肠鸣音亢进、便不尽感、反酸等、建议积极治疗与预防
意见建议：建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以口服健胃消食片及整肠生治疗、辅以黄连素治疗、注意饮食清淡、饮食规律、少食多餐、多到户外活动、避免进食辛辣刺激性食物等。