最近我老失眠明明很困,但却又睡不着
2013-10-22
问题描述:(男 , 20岁)最近我老失眠明明很困,但却又睡不着
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见:最好及时寻求心理学专业帮助,靠药物一般容易形成依赖,从心理来调节才是缓解之本.特殊的心理治疗方法还包括放松疗法,生物反馈技术,认知-行为治疗等疗法
2014-09-17