问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般照成夜尿增多怕冷有可能是由于肾虚引起的这种现象的发生对于失眠也有可能是由于身体体质差或者是长时间的疲劳劳累身体休息功能障碍等情况引起的这种表现的发生应该及时的进行调理和治疗。
意见建议：给你的建议就是针对于这种情况尽量的注意好休息避免过度的疲劳和劳累同时可以适当的对头部进行一些按摩并且每天用热水泡脚同时也可以适当地应用一些。理疗的方法进行局部的条例都有一定的缓解的作用。