腹肌痛还能锻炼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

首先要指出的是，如果患者在治疗过程中出现了腹部的酸痛，那么就不能再进行锻炼了。在临床上，经常会感觉到腹部的疼痛，主要是因为工作过于疲劳，导致肌肉长期的压力，导致身体的肌酸激酶分泌过多，导致身体的酸痛。如果一直这样做下去，那么这些肌肉就会一直保持着紧绷的态势，应该不会有太大的问题。因此这种患者不能进行运动，要注意多休息，平时可以坚持使用热水袋进行热敷，以加快肌肉的吸收和血液的流通。这种患者如果出现剧烈的痛楚，可以通过服用非甾体类的抗炎止痛药或者是活血化瘀的药物来进行。还可以结合物理疗法进行缓解，例如推拿等。

什么是纤维多肌痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

纤维多肌痛属于一种综合疾病。纤维肌痛症候群主要表现为缺乏良好的睡眠、疲乏、全身软组织（肌、筋、韧带）的痛楚和强直。这种病症起初称为纤维组织性炎症和纤维性肌肉炎。但是后来的调查显示，病人没有出现炎性反应，所以去掉了这个词，就变成了现在的“纤维肌痛”。纤维肌痛综合症虽然不会危及到患者的性命，但是其临床表现却是非常的严峻。

纤维肌痛会越来越疼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，纤维肌痛可能会越来越疼，具体分析如下：纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤，各种风湿病，如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病等。患者可能会在在应激、焦虑、受风寒、过度劳累等情况以后，加重疼痛的症状。

纤维肌痛症是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

纤维肌痛综合征引起腰背痛、肩通、颈痛以及四肢关节周围疼痛的一种常见病，它是一种慢性软组织非化脓性的炎症，又称为纤维织炎。主要症状为肌肉骨骼疼痛，晨僵，疲劳，睡眠障碍，多处压痛，多处压痛。因缺乏对该病的了解，故被视为少见病症。患者经常会出现乏力、腹胀、萎靡不振等多种症状，有时会被确诊为神经官能症。但一般情况下，枕部两侧、肩胛上方、上咽部、肘外侧、膝内侧、踝上方、跖趾关节、上臀部和髋外侧，患者往往不知道疼痛部位，要进行详细的检查。

小腿腓肠肌痛怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿腓肠肌痛可以通过物理疗法、使用药物等方式来进行治疗。具体内容如下：如果是因为缺少钙质，或是因为过度劳累而导致的，在一定程度上可以通过按摩、热敷和推拿来改善血液流通，缓解疼痛。由于半月板受伤、关节腔积液等慢性的关节炎症，可以服用万通筋骨片、双氯芬钠肠溶片等舒筋活血祛风除湿消炎止痛的药物。如果是因为缺钙而导致的，建议多吃些钙质，不要久站，要做好保暖工作。

斜方肌痛是什么原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，斜方肌痛主要是患者在健身时，斜方肌处乳酸大量积累，会产生酸麻胀痛的感觉，可以做颈部运动来减轻肌肉的疲劳，也可以用活血化瘀的药物来修复受损的肌肉。斜方肌痛也可以考虑是平时作息不规律，导致对斜方肌的使用过度，或是长期保持同样的姿势，可能会导致斜方肌出现肌肉疲劳的情况。当然，疼痛的原因有很多，如果真的出现了不适的症状，建议到医院进行检查，通过相关的检查来对症下药。

斜方肌痛怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

斜方肌痛可以通过物理疗法、日常护理、使用药物等方式来治疗。斜方肌的疼痛主要是因为肌肉酸胀引起的，主要是因为剧烈的活动，以及缺少钙，铁，锌等。可以通过按摩和针灸来减轻痛苦。日常生活中要多做好保暖工作，不要让这里着凉，否则会加剧痛苦。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用止痛的药物来缓解情况，比如布洛芬。

腰3一4腰4一5腰5骶1椎膨出怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，腰3一4腰4一5腰5骶1椎膨出可以通过保守治疗进行处理。椎间盘膨出是一种比较轻微的腰椎间盘突出，腰3一4腰4一5腰5骶1椎膨出通常可以通过保守疗法来达到较好的疗效，可以通过躺着、下肢牵引、腰部多做后仰动作来缓解疼痛，可以通过服用醋氯芬酸、扶他林、西乐葆等非甾体类的抗炎镇痛药。通过静脉注射红花、丹参等药物进行活血疗法。如有严重的情况，可用三日内口服地塞米松或甘露醇等。

腰差气了怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，腰差气了可以通过理疗治疗。腰差气了主要是腰部受到外力刺激、慢性劳损、着凉等，影响腰部的气血正常运行。一般需要卧床休息，同时注意腰部的保暖，放松腰椎部位的肌肉肌群，恢复正常血液循环。其次，患者需要通过毛巾热敷、中医的骨科洗药熏洗、频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪等治疗，一般能够使局部的血管舒张，加速肌肉内的新陈代谢，就能够使阻塞的经络得到疏通，缓解临床症状。

引起咬肌痛的原因有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

引起咬肌痛的原因有以下几种：咬肌痛主要是因为长期咀嚼肌肉的疲劳导致的，例如进食过多的硬质食品或是咬肌损伤等。长期食用硬质的东西会增加咬肌的负荷，不利于以后的康复，平时可以用热敷的方式进行热敷，可以起到活血化瘀的作用，加快局部的血液流通，有助于咬肌的康复。此外还可以通过服用非固醇类的抗炎止痛药和活血化瘀的药物进行治疗，同时还可以通过物理疗法来改善咬肌的功能。

什么是流行性肌痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

诊断为流行性肌痛。这种疾病是一种传染病，需要隔离治疗。这种疾病发生在春秋两季，也称为流行性胸痛。主要临床症状有胸痛、腹痛、发热、咽痛、头痛等。严重病例会导致休克、心肌炎、脑炎、脑膜炎，甚至危及生命。

心肌痛是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可能是因为心脏供血不足所造成的，如果不注意休息，过度劳累，过度的运动等，都有可能会引起心肌疼痛的症状，同时有可能伴随着肋软骨炎，周围神经炎这些问题引起的。

腰肌痛该怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出租车司机出现腰疼，最常见的就是腰肌劳损，是肌肉的慢性损伤，如果症状加重要查腰椎的CT或磁共振，看是否有腰部骨骼的病变或者是椎间盘的突出，有结果之后再给予进一步的治疗。避免弯腰久坐过劳，防止受凉，适当腰背肌功能锻炼，目前可以局部理疗，热敷。及时通过针灸理疗，配合跌打损伤，活血化瘀药物，进行综合性治疗。

右侧臀中肌痛痛的是什么原因

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以见于椎间盘病变导致，也可以见于梨状肌综合征，也可以见于慢性腰肌劳损导致。主要原因与日常的工作以及生活环境有关系，可以进行理疗为主的治疗，或者外部药物敷贴配合红外线理疗仪治疗。平时注意适当运动。

胫骨后肌痛是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胫骨后肌痛首先考虑是否是腰椎盘突出引起的，此外，踝关节解剖构造缺陷、踝关节的柔软度与肌力不佳、跑步时踝关节的过度旋前、脚跟腱过度紧张、胫前与胫后肌力不平衡等原因引起的，多注意休息，避免过度的运动，不要抽烟，不要喝酒，定期到医院做复查，注意局部的保暖，避免着凉。