问题分析：您好，根据您描述的情况，考虑可能存在颈椎病的情况，建议应该于医院康复理疗的方法治疗，以减轻症状，合理干预治疗。
意见建议：建议于正规医院详细检查，根据辩证分型予以积极对症治疗，此外，注意平时尽量不要长期伏案工作，适量的体育锻炼也是必须的，谢谢！祝健康！