问题分析：您好，女性月经周期因为受多种因素的影响，提前或者延迟1周内都是正常的。您每次都推迟4天到1周，是在正常的月经周期波动范围内，因此也属于正常现象，您不用担心。
意见建议：我们的情绪、压力、饮食、睡眠等对月经周期也有影响，因此建议您尽量保持愉快放松的心情、注意饮食均衡、晚上按时睡觉、不要熬夜等，这个对于维持月经周期的规律稳定也是非常重要的。