乌龙茶是不是有减肥的功效
2014-09-16
问题描述:(女 , 42岁)乌龙茶是不是有减肥的功效
医生回答(1)
孟庆瑞
医师
河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所
问题分析:
你好,乌龙茶是有减肥的功效,因为乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。
意见建议:
三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张教授提醒大家,最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。泡茶时,水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
2014-09-16