该怎么减肥？流食草决明也可以瘦么？还是看中医？
2014-09-16
问题描述：（女 , 16岁）该怎么减肥？流食草决明也可以瘦么？还是看中医？我今年16岁，体重54，身高160。我尝试过饮食减肥（没坚持下去）喝过荷叶泡的茶快一个月一点也不瘦。我打算每天俩顿流食一顿饭，每天喝草决明泡的水，可以瘦么？我可不可以去看中医？
医生回答(1)
常绍鸿
副主任医师
新乡市中心医院
问题分析：
自己不要擅自用药，，一般像在进行减肥时，那不建议吃一些药物和做节食的，这些都是会对身体有伤害的，建议可以考虑通过运动的方式减肥是比较好的
意见建议：
运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
2014-09-16