问题描述：（女 , 28岁）身体虚弱，怎么办本人女，今年28岁。最近一段时间，晚上睡觉老是做梦(很长，很奇怪的梦)，还老是流汗，大汗过后一定会醒。早上也容易惊醒。另外上周开始，小腿肚经常刺痛，有点像抽筋，又不太像。最近睡觉都比较晚，一般十一点以后睡觉。另外房事也没有很频繁，一般一周三次左右。请问这是什么原因？身体哪部分诛仙问题了吗？正在备孕，不想吃中药。可以通过食补来治疗吗？