病情分析： 戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制。不 要背 思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时，可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。祝您健康。
意见建议：对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神，精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿，早泄。有可能影响到生育。