病情分析：你好，你的这个情况考虑你的脾胃不好，特别是脾功能比较差，脾气下陷不升那就个有下坠的感觉，肚子凉则有中焦阳虚的情况。脾胃阳虚，气不举那就会出现这些现象，气滞于脾胃则胀。
意见建议：根据以上分析，你的问题考虑你脾胃虚寒造成的可能性比较大，建议你参考当归四逆汤加吴萸生姜汤找当地中医师面诊检查处方来调理。