病情分析：1、饮食结构要合理，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯，适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止胆结石的形成。2、适量运动，运动和体力劳动都比较少，天长日久其胆囊肌的收缩力必要下降，胆汁排空就会延迟，这就很容易造成胆汁郁积。
意见建议：多吃萝卜，萝卜中含有多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁以及蛋白质等。