病情分析： 宿便，也没什么大危害。这是近来许多所谓健康学家炒作的一人概念，说是宿便危害极大，粪便中的毒素会吸收进身体，导致疾病。其实这有点危言耸听了。当然，粪便还是要尽可能每天排一次，否则粪便在大肠里停留时间过长，水份会逐渐吸收，从而导致便秘。
意见建议：建议你可以多饮水，注意锻炼身体，尽量每天1次大便，以免引起便秘加重痛苦。