问题分析：您好，一般女性月经周期一般为28～30天，对于女性的月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调。
意见建议：若是月经失调导致的关键需要自己调养，如在日常生活方面应有规律，多注意休息，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。