问题描述：（男 , 23岁）求助！肾阴虚，肝火旺，脾胃虚，失眠多梦，尿频，脱发怎么办？我23岁，脱发中医说我肾阴虚，肝火太旺，脾胃虚最近老是感觉睡不好，老做梦，经常被尿憋醒小便急，尿的也不算少，有时候感觉左侧小腹胀痛医生给开了写中药，说不要吃辣请问怎么治疗饮食上吃些什么好点我最近在吃红枣豆子核桃睡觉前泡脚不知道有没效果谢谢！