问题分析：考虑是身体虚寒，气血不畅所致，建议先食疗观察。可以结合中药调理，中药调理内分泌是最好的，可以起到调整机体的脏腑功能和平衡的作用。多吃些补血益气的食物，如菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳、猪肝、阿胶、枸杞等，要增加营养增强体质为宜，适当的运动很重要。
意见建议：平时要注意卫生勤换内衣裤，不要吃刺激性生冷的食物，养成良好的生活习惯，按时作息不熬夜。