问题分析：你好！血压超过140/90mmhg可诊断高血压，高血压的确切病因尚不明确，据研究与饮食习惯，环境，遗传等有关，长期高血压可使心脑肾均受到损伤，使心脑血管疾病发病率增加。
意见建议：低盐低脂饮食，避免油炸及腌制食品，多吃青菜及水果，多运动，减轻体重，戒烟酒，坚持服用药物治疗，注意监测血压变化。