病情分析： 您好，考虑荨麻疹的可能性大，属于胆碱能性荨麻疹，在遇热、情绪激动或者运动后出现。
意见建议：建议您痒的时候可以外涂一些炉甘石洗剂之类的止痒剂，痒的厉害难以忍受的话，可以口服一些抗过敏的药，比较严重必要的时候可以静点一些像葡萄糖酸钙、维生素C之类的抗过敏的药，还要注意饮食，不要吃鱼虾海鲜牛羊肉之类的发物，不要吃酒、葱姜蒜之类的辛辣刺激的食物。