问题描述：（男 , 24岁）淮安哪家医院治牛皮癣关节炎效果好手臂这几天突然长了很大的一耳光红斑，这个斑还很硬，看着有很厚的鳞屑，这些鳞屑一挠就会脱落，自己很担心就去看了医生，医生检查后是我这个是长了牛皮癣。牛皮癣日常生活中有什么需要注意的？