早起腰部晨僵，活动20分钟就好一些，午休后也是腰部僵...
2014-09-15
问题描述：（男 , 58岁）早起腰部晨僵，活动20分钟就好一些，午休后也是腰部僵硬。如何治疗和预防，添麻烦了
医生回答(1)
彭壮
河南中医学院
问题分析：
根据你的描述，考虑可能是你现在所用的床垫过于松软，睡觉时腰部长期保持一个姿势，血液流动不畅，腰部肌肉力量分配不均衡，造成肌肉僵硬。
意见建议：
建议更换床垫或者睡硬板床，暂时可以不用服药，用1000g大青盐炒热后装入布袋热敷腰部，一天两次。
2014-09-15