问题描述：（女 , 45岁）老妈最近这段时间老是头晕，白天没有精神，到了晚上睡眠也不好，老是失眠。而且她最近的脾气也变了，容易发火，看到什么不顺就唠叨。去医院咨询了下医生，医生说是更年期综合征。我想知道更年期综合征失眠怎么办呢？