病情分析：孕妇对于饮食的要求原则上饮食种类丰富，不要有偏食挑食的情况发生，吃辣的没有问题但是不宜多吃，且最好是天然辣椒在家自己加工，以免吃到辣椒素等人工化学制剂，而且不要经常吃辣的，每周俩三次解解馋即可也不要太辣，微辣可。
意见建议：1、饮食上要注意回避的是工厂加工食品、添加剂较多的速食、卫生条件不好的饮食场所。 2、少油腻及高热量食物，孕妇肥胖会直接影响胎儿的正常发育，造成多种不可预见的发育异常及先天性疾病。 3、任何食物都不要一次吃太多，饮食种类及饮食量要均衡。 4、怀孕3个月始要增加一点瘦肉、骨汤的饮食量，每天有一餐增加即可并且常晒太阳，以补充适当钙质及Vd促进胎儿骨骼发育。