病情分析： 你的情况可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，好发于腕背侧，身体其他部位的关节囊、腱鞘上也可发生。发病原因不明。目前认为主要与关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织因局部营养不良，发生退行性粘液变性或局部慢性劳损有关。囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2cm。多有局部酸胀或不适，影响活动。也可无临床表现。
意见建议：本病可以采用火针疗法，放出其中的胶冻状粘液，加压包扎。平时多食新鲜的蔬菜水果及富含蛋白质和钙质的食物。