我从小不吃素菜，支持肉类食品，鱼类也不吃。所以导致现在十分肥
2013-10-11
问题描述：（女 , 13岁）我从小不吃素菜，支持肉类食品，鱼类也不吃。所以导致现在十分肥胖.我该怎么做？该怎么减肥？
医生回答(1)
何甲书
医师
邢台市人民医院
病情分析：你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，
意见建议：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。
2014-09-15