失眠多梦掉发腰疼
2013-10-11
问题描述：（女 , 29岁）失眠多梦掉发腰疼脱发厉害有时腰酸背痛
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。如果睡不着不要不要强迫自己睡觉，听一些轻音乐有助于睡眠，最主要要使大脑放松，身体放松，放松后才容易进入睡眠。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
2014-09-15