病情分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是每天早晨的时候，都会出现后背和腰部疼痛的症状，经按压会感觉舒服一些，这种情况要考虑是由于肌肉劳损引起的，这种情况可以通过按摩和针灸等物理方法进行治疗，这样效果应该会比较好的。
意见建议：建议，你的情况在平时的时候要多休息，睡硬板床，尽量不要睡软床，尽量不要长期保持一个姿势工作。