肾虚会失眠吗?肾虚和前列腺有关系吗?
2013-10-07
问题描述:(男 , 24岁)肾虚会失眠吗?肾虚和前列腺有关系吗?我睡觉什么都不想通常都要一个多小时才睡着,看别人就几分钟就睡着,我还有肾虚和前列腺疾病的症状,肾阴虚和肾阳虚怎么区别?
医生回答(1)
王奋燕
泰山医学院
病情分析:
失眠是现在很多人的通病,是因为压力过大或者亚健康等引起的。长久的失眠会致使身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,导致多种疾病的形成。
意见建议:
晚上7点后不要再吃正餐:这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧要让自己按时睡觉 :如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。
2014-09-15