坐月子便秘怎么办该吃什么
2014-09-14
问题描述:(女 , 22岁)坐月子便秘怎么办该吃什么
医生回答(1)
杨鹏波
山东齐鲁医院
问题分析:
你好,急性期使用开塞露治疗,应该多喝水,调整饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,养成定时排便的习惯,
意见建议:
建议每天早饭后去排便一次,加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部,也就是顺时针按摩,100次左右,祝你早日康复。
2014-09-14