问题描述：（女 , 27岁）从2009年开始，睡眠质量不佳，白天头晕胀，精力心情差。2010年出国工作，生活诸多不顺，紧张焦虑，睡眠障碍加剧，出现通宵不眠，更加焦虑不安，心情抑郁。后回国用中成药长期质量，有一点好转，后停药，但依然睡眠不好，经常入睡困难，半夜醒几次，早醒，白天精力非常不好，焦虑，抑郁，经常想呕吐，全身不适，但又不敢接受西药治疗。生活质量超级差，哪儿都不敢去，也不想去，担心害怕，非常烦困，却进不了深度睡眠，即便