问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，首先应该是考虑是不是有精神压力过大，还有就是睡眠不好引起的，再有就是颈椎方面的疾患引起了头部不适的感觉。
意见建议：首先我是建议你要调整好自己的心态，注意休息，保持心情的舒畅，同时可以进行相应的检测，根据检查的结果进行对症的处理，通过针灸理疗的方法进行治疗效果也是不错的。