病情分析： 您好，您有头痛伴腹泻的情况，一定先自己量一下有无体温升高，
意见建议：如果是在不洁食物后引起考虑为急性肠道感染，那么治疗以好好的抗感染治疗为主，可以取肠道敏感抗生素如左氧氟沙星片等等来治疗，同时要注意饮食要极清淡，喝些米汤之类的，其它的暂时不要吃，如果同时有腹痛等情况最好上医院就诊一下必要时输液来得快一些。