病情分析：您的情况中医认为多是由肾虚引起，治疗上建议服用金锁固精丸疗效明显，在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜，
意见建议：多吃些补肾的食物如山药，菟丝子，山茱萸等，用些枸杞，泡水长期服用。祝早日健康