病情分析： 其实这不是腰间盘突出症，而是腰部软组织的炎症，确切的诊断是腰部肌筋膜炎。外伤、劳损、受寒都可以导致本病，出现腰痛或到大腿的疼痛，一般不过膝，即这种痛，到不了小腿和脚。如果能痛到小腿和脚，这就要和腰间盘突出症相鉴别了。
意见建议：治疗的问题，腰痛时可做一下理疗，膏药也可以用，但皮肤得好。最主要的是，多躺一躺，避免久坐，电脑电视要少。症状缓解后，每天要有适当的体育运动，如快走、慢跑、做操、游泳等，这样才能长期保持不腰痛。