问题描述：（女 , 61岁）本人患腰椎间盘突出十年之久，近年腰部疼痛好些，还是左腿坐骨神经痛难忍，坐也不是，睡也不是，只有站立或走路才能缓和些，不停的走和站也不是长久之计，请问专家有更好的治疗方法吗？曾多次大，小推拿，激素封闭现年62岁，不想开刀，尽快暂缓