问题分析：左乳房有肿块这种情况一般常因为乳腺增生或乳腺肿瘤引起，需要当地正规综合性医院乳腺外科乳腺彩超或钼靶检查明确
意见建议：建议忌辛辣刺激，饮食清淡规律，补充维生素微量元素可以正规医院乳腺外科乳腺彩超或钼靶检查明确是否乳腺增生或乳腺肿瘤易引起，一般乳腺增生可以应用乳癖消等药物，乳腺肿瘤建议手术治疗