病情分析：下午好！从你所说的情况来看，是属于成年人脸上长痘，从西医角度来讲，多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关；而中医则认为多与个人体内湿热偏盛，或长期饮食搭配不合理，生活起居无规律有关。
意见建议：所以中医治痘多是从消除病因着手，以清热利湿、凉血解毒为主。建议要注意保持面部皮肤清洁，不要乱挤乱抓痘痘，防止引起并发感染而留下痘印；饮食宜清淡易消化为主，少吃辛辣油腻之物，俗话说：多吃豆，少长痘。因豆类都有很好的清热利湿作用；平时可用金银花、蒲公英、荷叶等泡水代茶饮用，若有便秘可加决明子，有利及时清除体内湿热之气；要养成定时排解大便和生活起居有规律的好习惯。祝好！