病情分析： 你好。如果你未采取避孕措施，首先要排除怀孕的情况，如未怀孕，再考虑月经不调。餐饮的工作性质本身对月经并不影响，但过劳往往影响月经周期。
意见建议：一是通过早孕试条或B超检查，了解子宫附件及怀孕情况；二是如未怀孕，应加强营养，注意休息，可试用妇科调经片等中成药对月经进行调理；三是停经三个月以上可行人工周期调理。