病情分析：应该是胫骨结节撕脱吧，它是位于髌骨的下方，是髌腱的附着部位，这个地方骨折愈合需要大概一个半月左右，现在一个月时间，还需要半个月后就可以开始伸屈练习，现在就可以做一般的股四头肌锻练了。
意见建议：伸直腿抬高的练习不会有问题，不会对骨折端有影响，所以可以早期练习，而伸屈膝关节则需要大概一个半月左在。如果要打球至少要到三个月以后，而且太剧烈的活动六个月之内都不宜进行。