病情分析：你好！这种情况是肾虚表现，你这种情况肾精亏虚。肾虚有阴阳精气亏虚的不同，并不是只有阴阳亏虚的不同。肾阴肾阳都是由肾精转化而来。
意见建议：建议多食用有补肾作用的核桃、黑芝麻、黑豆、覆盆子、枸杞子等。避免熬夜，避免性生活过频。可以服用左归丸等治疗。