病情分析： 您好，贫血食疗的方法比较多，常见以下几种，一是食物补血，二是药食同源的中药材与食物。猪肝、羊肝作用相同，为补肝养血、明目的佳品。各型贫血均可用之。另外可以多用大枣，枸杞，龙眼之类的中药煲汤喝，也是不错的。
意见建议：建议，饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。 祝您身体健康。