小儿肥胖症有什么办法治疗吗
2013-09-21
问题描述：（男 , 12岁）小儿肥胖症有什么办法治疗吗
医生回答(1)
柴俊平
医师
沧州二院
病情分析：
你好！饮食控制，少吃外卖，特别是油炸食品，膨化食品，碳酸饮料；少玩电脑，增加户外运动，这样还可以调节孩子的身心。
意见建议：
减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度
2014-09-13