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女性失眠怎么办
2013-09-20
问题描述：（女 , 45岁）女性失眠怎么办45岁女人失眠怎么办？
医生回答(1)
肖强
主任医师
福州神康医院
病情分析：
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
意见建议：
建议你每天有规律的生活作息时间，睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息，保持心情愉悦。可以用中药治疗，中药没有什么副作用。
2014-09-13
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