问题分析：斑秃是一种局限性斑片状脱发，发病原因复杂，其病因可能与精神因素、遗传因素或者内分泌因素以及免疫异常等有关。同时也和个人的生活习惯、饮食结构有很大的关系。
意见建议：预防的办法包括：1、保持好的心情，好的情绪，不长期处于紧张、抑郁等不良情绪下；2、休息好，不熬夜，养成合理的作息习惯，保证好的睡眠质量；3、清淡饮食，多吃蔬菜。