根据你的叙述！暂时考虑为肋软骨炎的可能性较大！可以使用姜半夏，车前子，佛耳草，当归，红花，蚤休等中药药材煎服治疗，对于你描述的症状有一定的缓解作用！！
少食多餐，定时进餐，在饮食上一定要注意，饮食不可太咸太甜或太油腻，一定要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，保持大小便通畅，避免情绪低落，对疾病的缓解具有较好的效果