病情分析： 你好，根据你的描述，考虑你的体质很虚弱，但长期吃药也会有副作用。建议在生活方面多加注意，增强自己的免疫力。不用担心。
意见建议：建议多参加户外运动，比如去跳集体舞了，或是散步，但贵在坚持。另外，饮食要均衡，多喝豆浆或牛奶，我更建议30岁以后的女性朋友多喝豆浆。生活定要规律，睡眠充足。心情放松，定要有自己的生活，这样体质好了，感冒自然就会减少。