病情分析： 您好：上环后应注意以下几点：上环一周内严禁参加重体力劳动。三周内禁性交。五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。5、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴
意见建议：你的情况，首先需要注意个人的卫生习惯，可以用肤阴洁洗液或者洁尔阴洗液合装之类的清洗，及时的调理。