骨密度缺钙，平时需要怎么调理？刚刚生下了自己的宝宝...
2013-09-15
问题描述：（女 , 54岁）骨密度缺钙，平时需要怎么调理？刚刚生下了自己的宝宝，然后前些天带宝宝去做骨密度测试，结果是中度缺钙，我有点担心，害怕对宝宝的后天发育有影响，请问该怎么样补钙，平时要怎么调理？。我想知道宝宝缺钙，平时应该怎么样进行调理，日常生活中应该注意些什么，大概需要多长时间会恢复到正常的水平？
医生回答(1)
刘巧花
医师
河北省巨鹿县西郭城卫生院
病情分析：
现在的小孩都缺钙，不用太过担心，好好调理的话对后天发育不会有什么影响。
意见建议：
后天性补钙需要一个漫长的过程，大人也不要太着急了。含维生素d促进钙的吸收，还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。尽量少食用大量含磷的食物。
2014-09-12